【プログラム】 1.顔ヨガとは？基礎知識 2.現在・過去・未来のお顔チェック 3.表情筋テスト 4.ビフォーお顔の撮影 5.顔の全てを整える顔ヨガポーズの実践 6.美スタイル・美姿勢に効くエクササイズ 7. アフターのお顔の撮影 8.質疑応答 【実践する顔ヨガの効果・効能 / 鍛える筋肉の名称】 ・顔全体の血行・リンパの流れを促進し、むくみ改善、美肌、小顔に。顔色が健康的になる【顔全体の筋肉を鍛える】 ・まぶたのたるみや、額・眉間のシワなどの改善、ぱっちりと大きい目に、目ヂカラUP【眼輪筋】 ・ほほのリフトアップ、ほうれい線解消、小顔【大頬骨筋、頬筋】 ・顔全体をリフトアップ、二重アゴ改善、目が大きくなる、小顔【側頭筋、舌筋】 ・目の下のたるみ・むくみ解消、目のクマ軽減【下眼瞼筋】 日時： 5月21日(日曜)13時～16時 会場： マムズマート 那覇新都心ストア3F 住所：〒900-0005沖縄県那覇市天久908 HP：https://www.mams-mart.com/store/naha/ 受講料： 10,000円(通常20,000円相当) ※事前振込となっております。お申込みを頂いた後、振込口座等お知らせします。 振込完了をもって、お申し込み完了とさせていただきます。 定員: 10名様限定（先着順） お申込みURL: https://ws.formzu.net/fgen/S6417204/ 【顔ヨガ協会認定アドバンスインストラクター森あゆみ プロフィール】 2011年3月の震災をきっかけに、家族の健康を第一に考え、沖縄に移住。 ヨガやフィットネスで身体を鍛え体内年齢が実年齢より若くキープすることはできたが、顔だけがどんどん取り残されて老けていくことに危機と焦りを感じ、“顔ヨガ”出会い、顔ヨガインストラクターになる。 長年悩んでいた老け顔・デカ顔から、若顔・小顔に変身し、テレビ新聞などメディアでも活躍。「顔ヨガシリーズ」にレギュラー出演中。 ＜主な資格＞ 顔ヨガ協会インターナショナル認定アドバンスインストラクター 人相学アドバンス認定鑑定士 乳トレティーチャー 龍村式指ヨガインストラクター 米国NLP TM協会認定プラクティショナー ＜メディア・活動実績＞ ＮＨＫ総合ちゅらTV(午前11時45分～0時)にレギュラー出演中 NHK 広報誌ゆんたく.監修 ＦＭとよみ沖縄県観光協会公式番組『ひよこの旅』パーソナリティー ＦＭ二ライ えら部後援　『AyumiのPiyoPiyo寺子屋パラダイス』パーソナリティー 沖縄テレビ「みんなのニュース　おきコア」内「イチキロヘラス」など。 ＜講演実績＞ デパートリウボウパレットくもじ、ウエル・カルチャースクール、沖縄県男女共同参画センターてぃるる、福島避難者のつどい 沖縄じゃんがら会、Cafe Coil、Tida Café、ムーンテラス音楽堂、浦添支援センター柿の実ひろば、豊崎市民体育館サブアリーナでのフィットネスコンテスト、沖縄タイムスカルチャースクール、琉球新報カルチャーセンター、えら部スクールフェス(事前予約1位！大盛況！)などで、講演