「癒しのヨガツアー」整体要素のあるヨガを長浜ビーチで。初心者歓迎、丁寧に教えます。

癒しのヨガツアー　2017．5.6（土）～5.8（月）
　

定員20名　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
講師　yoga studio ONE 代表　松波恵理香

「癒しのヨガツアー」 ただいるだけで、心も身体も癒される。 そ

んな素敵な土地でゆっくり自分の為の時間を過ごしませんか？ 忙し

い毎日を送っていると、自分自身を感じる時間や取り戻すことが難

しくなりますね。 ヨガのアサナ（ポーズ）や呼吸法•瞑想は自分自

身を取り戻す手助けをしてくれます。 癒しのエネルギーの高いこの

土地で、一つ一つ丁寧に整えていき、心と身体のバランスを取り戻

して、本来の美しくて純粋なご自分に、ありのままの自分に戻る素

敵な日々を過ごしましょう。 このツアーで、内側から輝く笑顔と共

にお帰りになっていただけたら幸いです。松波先生のヨガは、初め

ての方、体の堅い方、心身の不調な方でもできる、整体要素やヒー

リング要素を含んだヨガです

男性も参加可。是非お気軽にご参加ください。


心と身体のバランスを取り戻して、本来の美しくて純粋な、喜びと

愛に満ち溢れているご自分に、ありのままの自分に戻る素敵な日々

を過ごします。

☆おもなスケジュール（予定）☆

1日目　5月6日（土）

15：30～16：00チェックイン

16：10～ビーチでオリエンテーション　自己紹介　「ヨガとは 」「ヨガ哲学ヤ

マ•ニヤマ（心を美しく穏やかに保つ為の教え）」

18：00　ビーチヨガ＆瞑想

19：30　終了　解散　　松波先生と夕食（希望者のみ）
　
「自己と向き合う」 ヨガの哲学を学び、日々の生活で心美しく穏やかにいら

れる方法を学びます。 夕方には美しい海でヨガと瞑想を通して今のご自分を感

じます。

2日目　5月7日（日）

5:30〜7:00 ビーチヨガ＆瞑想


（薄暗い時間から始めたいので時間変更の可能性もあります）

7：30　朝食　休憩

8：30　エネルギーボディーについて

9：30　癒しのパワースポット巡り

12：30　カフェこくうにて昼食（希望者のみ）　自由時間

16：00　ビーチヨガ＆瞑想　

19：20　修了　松波先生と夕食（希望者のみ）
　

「エネルギーを知る」 朝の神聖なエネルギーの中、美しい海岸でヒーリングヨ

ガと瞑想。 エネルギーボディやチャクラについて学びます。 夕方に美しいビー

チでヨガと瞑想。 エネルギーに意識を向け始めます。

3日目　5月8日（月）

5:30〜7:00 　ビーチヨガ＆瞑想


（薄暗い時間から始めたいので時間変更の可能性もあります）

8：30　朝食　休憩

10：00　終了　チェックアウト

「エネルギーを感じる」 朝の神聖な空気の中、自然のエネルギーを感じ、ご自

身のエネルギーを感じ、愛と調和を感じてご自分の内側からの美しさを感じま

す。



松波恵理香先生のプロフィール

Erica
yoga studio ONE 代表
one yoga instructor
one yoga therapist

タイヘボランティアに行ったことがきっかけで人生の目的を見つけヨガに出会
う。

インドやバリなどの聖地へ渡り様々なヨガとその哲学に触れ 深く学ぶ。

自分が幼い頃に難病を患い克服した経験や若い頃の不摂生な生活、また愛犬の長

い介護経験等から 命についてより深く感心を持つようになり、整体•ヒーリング

ヨガ等を学び独自のスタイルone yogaを考案する。


現在はアロマを用いたリーディングも学びメッセージを的確にお伝えできるよう

日々勉強中。

また2014年4月から、群馬県太田市にyoga studio ONEを設立・開業する一方東京

都内でもヨガのクラスを行う。個人レッスンでは整体も用い一人一人に合ったレ

ッスンに努めている。

http://ameblo.jp/yogastudio-one/
https://www.facebook.com/Erika.inamura

2006　スタジオヨギーBTC修了

2007　イシュタヨガ全米アライアンスRYT200取得

2008　インドのアシュラムでヨガの真実を学ぶ(バガヴァットギーターなど)

2009　マタニティヨガライセンス取得

2010　体軸法基礎講習会修了、

ヒーリングヨガ講座受講

2011　体軸法整体講座修了

2013 アニマルコミュニケーション養 成講座修了

2014. yoga studio ONE設立

インド政府公認資格取得

2015. オイルマッサージ受講

2016. アロマヒーリング受講



癒しのリゾート今帰仁主催　

『癒しのヨガツアー』

5/6（土）− 5/8（月）2泊3日


場所：癒しのリゾート今帰仁　

沖縄県国頭郡今帰仁村字与那嶺1154－17

電話：0980－56－1237(9:00〜19:00）　　

http://iyashinakijin.com/

費用：ヨガ1回3500円、座学1回2000円　（4月20日締切）
※沖縄在住、うちなんちゅうにお得な特別料金です。

※ヨガ4回、座学2回のうち何回参加されてもＯＫ






☆お申込期限☆

３月２３日（木）～４月２０日（木）


☆お申込方法☆

癒しのリゾート今帰仁に直接お申込ください。

癒しのリゾート今帰仁の問い合わせフォームに下記必要事項を明記の上、お申込
下さい。

詳細を追ってご連絡いたします。

癒しのリゾート今帰仁主催　
『癒しのヨガツアー』参加
１：お名前　生年月日
２：携帯番号、住所、メールアドレス
３：参加人数
４：ヨガ経験有無

お申し込み後、メールにてお支払先を通知します。

☆お支払い方法☆

「癒しのヨガツアー」お申し込みは、お申し込み後一週間以内の事前お支払いが

必要となります。

銀行振込にてお支払い下さい。

ご都合で振込が遅れる場合は必ずご一報下されば、その限りではございません。


☆参加費用に含まれないもの☆

航空券代金、昼食、夕食　空港への移動費、旅行損害保険

自由時間の行動費・食費、買い物観光などの娯楽費　

または１日だけ参加したいという方はご相談ください。

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