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自分のからだは自分で守るin読谷
取り戻そう！健康長寿沖縄
分子栄養学的に見る生活習慣病予防とうちなー養生食ランチ・骨盤、足つぼなどの身体的ケアを組み合わせた新感覚健康セミナー
セミナー詳細情報
日々の生活の中で健康に輝かしく過ごせるための知って得する講座を分野ごとに 講師をお招きし開催致します。
期間:5月13日~7月22日 計6回 (毎回土曜日です)
5月13日、 5月20日、 6月10日、 6月24日、 7月8日、7月22日
場所:読谷村地域振興センター(ゆんた市場敷地内) 時間:10時30分~14時30分
定員:20名
料金:4500円(1講座 ×6回) ※全コース申込の方は25,000円
セミナー詳細
第１回目 ５月１３日（土）
10:30〜12:00 肥満解消講座（外間）
12:15〜13:15 スムージーの作り方（岡本）
13:30〜14:30 正しい姿勢と骨盤の関係（橋本）
第２回目 ５月２０日（土）
10:30〜12:00 癌を防ぐために（外間）
12:15〜13:15 ウチナー養生食（古堅）
13:30〜14:30 座位でもできるトレーニング（橋本）
第３回目 ６月１０日（土）
10:30〜12:00 糖尿病予防・改善のために（外間）
12:15〜13:15 スムージーの作り方（岡本）
13:30〜14:30 足つぼ健康法（親泊）
第４回目 ６月２４日（土）
10:30〜12:00 脳卒中・心筋梗塞はこうして防ぐ（外間）
12:15〜13:15 ウチナー養生食（古堅）
13:30〜14:30 骨盤トレーニング（橋本）
第５回目 ７月８日（土）
10:30〜12:00 免疫力をアップするには（外間）
12:15〜13:15 スムージー作り（岡本）
13:30〜14:30 耳を触れば自分がわかる（橋本）
第６回目 ７月２２日（土）
10:30〜12:00 アンチエイジングケア（外間）
12:15〜13:15 ウチナー養生食（古堅）
13:30〜14:30 耳と骨盤総復習（橋本）
場所:読谷村地域振興センター(ゆんた市場敷地内) 時間:10時30分~14時30分
定員:20名
料金:4500円(1講座 ×6回) ※全コース申込の方は25,000円
セミナー詳細
第１回目 ５月１３日（土）
10:30〜12:00 肥満解消講座（外間）
12:15〜13:15 スムージーの作り方（岡本）
13:30〜14:30 正しい姿勢と骨盤の関係（橋本）
第２回目 ５月２０日（土）
10:30〜12:00 癌を防ぐために（外間）
12:15〜13:15 ウチナー養生食（古堅）
13:30〜14:30 座位でもできるトレーニング（橋本）
第３回目 ６月１０日（土）
10:30〜12:00 糖尿病予防・改善のために（外間）
12:15〜13:15 スムージーの作り方（岡本）
13:30〜14:30 足つぼ健康法（親泊）
第４回目 ６月２４日（土）
10:30〜12:00 脳卒中・心筋梗塞はこうして防ぐ（外間）
12:15〜13:15 ウチナー養生食（古堅）
13:30〜14:30 骨盤トレーニング（橋本）
第５回目 ７月８日（土）
10:30〜12:00 免疫力をアップするには（外間）
12:15〜13:15 スムージー作り（岡本）
13:30〜14:30 耳を触れば自分がわかる（橋本）
第６回目 ７月２２日（土）
10:30〜12:00 アンチエイジングケア（外間）
12:15〜13:15 ウチナー養生食（古堅）
13:30〜14:30 耳と骨盤総復習（橋本）
講師紹介
外間 喜代美：正常分子栄養学健康指導師・食生活指導士
岡本 由香里：ローフードグローバルマイスター沖縄久茂地校校長
橋本 芳志乃：EBTA認定セラピストベルビックインスティテュートバランコーディネーター
親泊 紀子：リフレッシュサロンUn.sourireオーナー・日本エステティック業
協会上級エステティシャン
古堅 郁子：生き生きライフサポート代表・ウチナー養生食講師
| セミナー名 | 自分のからだは自分で守るin読谷 |
|---|---|
| 講師名 | 外間 喜代美他 |
| 開催日時 |
2017年
5月
13日
10時
30分 ～
14時
30分
(受付開始：10:00) |
| 定員 | 20名 |
| 会場 | 読谷村地域振興センター(ゆんた市場敷地内会議室） |
| 会場の連絡先 | 098-958-7240 |
| 所在地 | 沖縄県沖縄県中頭郡読谷村字喜名2346番地11ゆんた市場敷地内会議室 |
| 受講料 | 4,500円 |
| お支払い方法 | 口座振り込み 口座名：心と身体を育む食事 口座番号：琉球銀行読谷支店 普通 0432380 |
| 申込締切 | 2017年 5月 11日 |
| 準備するもの | バスタオル２枚、筆記用具 軽装でお越しください。 |
| キャンセルについて | 生き生きライフサポート古堅までご連絡ください |
| 備考 | 問い合わせ・お申し込み： 生き生きライフサポート 古堅郁子 TEL:090-2717-3145 |
| 主催者 | 外間 喜代美 |
| お問い合わせ先 | 090-2717-3145 [メールでのお問い合わせはこちら] |
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