【カリキュラム】

はじめに　管理職の仕事を分類する
１）攻めの仕事
２）組織を守る仕事
３）関心の薄いのに大切な仕事
４）管理職の時間の使い方は部下に伝染する
５）「やり直し」は最大の時間泥棒

１　時間活用はスキルだ
１）１時間、１日、１週間、１月の時間を計画する
２）計画が守れないのはなぜ
３）重要なのは「１年の目標」のために「１日」を使うこと

２　まず、１時間を大事にしよう
１）最初の４分を集中しよう
２）仕事に集中できる環境とは
３）メールのチェック法

３　１日のプランで行動量を増やそう
１）１日プランは朝作る
２）優先順位はどうつける
３）「やること」を決めたらやり抜こう

４　１週間プランで行動の質を高めよう
１）大切なこと、やっていますか
２）管理職がやるべきこととは
３）やらない理由の一番は「時間がない」
４）１週間のやることを３０書けますか
５）１週間　あなたが朝起きてから眠るまで
６）理想の１週間をイメージする

５　１月スケジュールで改善を進める
１）４週間を振り返って
２）続ける　辞める　変える
３）良い習慣を作ろう

最後に　良質な睡眠こそ管理職の武器である　

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