毎月第3金曜日の夜。
貴方を内側から輝かせる瞑想会を
毎回テーマを変えて行っていきます。

毎月第3金曜日の夜・開催
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「ねぇ、もっと自分を大切にしたら？」
「もっと楽な気持で過ごしたいなぁ」
「自分を大切にするために、自分のご機嫌をとろう」

そんな事を言われたり、感じた事ありませんか？
でも、実際に、自分を大切にするって、
どうしたらいいと思いますか？

自分を大切にしてるんだけど、ストレスがたまるんです。
なぜかうまくいかないんです。
気持ちが落ち着きません。

そう言う、私もそうでした。
大切にしているつもりと、本当に大切にするのはちょっと違います。

やっている事は、同じように見えて、
心に与える影響はだいぶ違うのです。

10月の瞑想会では、
本当に自分を大切にするコツを知り、
心が喜び、気持ちが楽になる瞑想会です

【こんな人におススメ】
　◎大切にしてるつもりだけどなんだか違う気がする
◎なぜかいつもストレスがたまってしまう
◎大切にしなさいって言われるけどどうしたらいいかわからない
◎自分を大切にするって難しいと感じている
◎気を使いすぎて疲れてしまう
◎自分を大切にして、もっとハッピーな気持になりたい
◎リラックスしたい
◎体も疲れ気味だと感じている


【受けるとこんなことが手に入ります】
◎心地よいリラックス感がえられます。
◎不思議に癒された気持ちになります。
◎自分を大切にするコツを知ることができます。
◎何度も受けていると、直感につながりやすくなります。
◎体がリラックスし、楽になります。
◎心から楽になる自分を大切にするヒントを得ることができます。
◎気持ちが穏やかに落ち着き、
普段から自分の中心を感じやすくなります。


【内容】
アメリカの医療催眠として知られている
エリクソンヒプノ（催眠）をベースとした
潜在意識に働きかける
心地よいイメージ誘導で瞑想に導きます。

前半では、
テーマに関するヒントや知識、コツ、
後半では
ボディリラクゼーション瞑想と
テーマにそったイメージ瞑想の2つを行います。

【お持ちいただくもの】
筆記用具
床に寝ころんで瞑想する事もできます。
必要な方は膝かけなどをお持ちください。

【開催詳細】
●日時：10月19日（金）19：00～21：30
●会場：セッションルームマリン
那覇市国場TUTAYA国場店近く
※お申し込み後詳しいご案内をお送りします。
●参加費：2800円（当日）/ご予約2300円
※カムアップコーチング受講中の方は2000円
●定員：6名様

【講師】佐久本純子
メンタル・コーチ
エリクソン催眠マスタープラクティショナー
詳しいプロフィール

【お問い合わせ】
ワークルームマリン　
TEL 090-3792-6631
Email wr-marin@s2.dion.ne.jp

【講師プロフィール】
沖縄生まれの沖縄育ち、学生の頃は司会やラジオのDJなど声を使う仕事に付き、金融機関のOL、整体料術師、ボディワーカー、イベントオーガナイザーを経て、「人間関係と夢実現」のための心のクセやブロックを解消するメンタル・コーチとなる。
 
心ではやりたい、やらなければ・・と思っても、「体が動かない」「なぜかやる気が出ない」というクライアントの体験から、意志力だけではなく、心理的ブロックに関して興味を持つ。人が行動する際に邪魔をする心理的ブロックを越える事ができるサポートをしようと思い立ち、国内外の専門家より、深層心理、潜在意識の事、それを活用した心理セラピーや手法を学ぶ。 
 
現在、意識と無意識、心理と行動、2つの側面からアプローチして問題を解決する「メンタル・コーチング」、オランダの社会学者開発の人間関係を劇的に改善するツール「ソーシャルパノラマ」、潜在意識の深い部分を使い欧米の医療カウンセリングで効果をあげている「エリクソンヒプノ」等も積極的に取り入れ、クライアント自身の力を引き出し、伸ばすためのセッションやセミナー、講演等を行っている。