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メンズ薬膳

「薬膳」と聞くと難しいと思いますか？
実は身近な食材で、しかも簡単に作れます。
材料があれば炊飯器が炊いてくれるし
ホイル敷いて具材を乗せれば
グリルが焼いてくれるので。
まずは気軽に参加してみませんか？
周りも初心者です。

6月5日（土）の薬膳教室は初の「メンズ薬膳」。

コロナ自粛で男性も自炊する機会が増えたのでは？

そこで今回は
初心者さん対象のメンズ薬膳教室を開催いたします。

●男性お一人

●ご夫婦

●カップル

●親子（高校生以上）

などなど、男性優先の教室となります

＊女性のみの申込はいったんキャンセル待ちでの対応となり

　参加者が少ない場合、繰上げ参加となります。

薬膳メニュー

●ハト麦ごはん

●わかめと豆腐のスープ

●グリルシャケ＆薬膳ソースかけ

●サバとハンダマのサラダ

●りんごチーズパイ

「切って（ちぎって）混ぜるだけ」

「入れて炊くだけ」など

極力難しいやり方をなくし

缶詰や市販ドレッシングも使います。

炊飯器やグリルが作ってくれるので簡単！

詳しくは・・こちら

セミナー名	メンズ薬膳
講師名	薬膳料理講師　高吉ルミ子
開催日時	2021年 6月 5日 11時 00分～ 14時 00分 (受付開始：10:30)
定員	12名
会場	沖縄ガスショールーム
会場の連絡先	098-863-7750
所在地	沖縄県那覇市西3-13-2
受講料	2,000円
お支払い方法	沖縄ガスＨＰをご確認下さいリンク先にてご案内しています
申込締切	2021年 6月 3日
準備するもの	エプロン、三角巾、お手拭きタオル、筆記用具、参加券、不織布マスク、電気検針票
キャンセルについて	沖縄ガスにてご確認をお願いします
備考	申込締切前に定員に達した場合、早めに受付終了といたします
主催者	ｄａｌ（中医学×アロマセラピー教室）
お問い合わせ先	098-863-7750 　 [メールでのお問い合わせはこちら]