素早くこころを整える【5/21 夕方】第13回クリスタルボウル・サウンドバスホテルで音の瞑想│沖縄セミナー・講演、講習会情報サイト「ならゆん」

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素早くこころを整える【5/21 夕方】第13回クリスタルボウル・サウンドバスホテルで音の瞑想

初心者OKのこころが整う音とマインドフルネスの新体験

こころが整う人気定期イベントの5月開催。ホテル特製ドリンクと音瞑想サウンドバスで脳と身体をクリアに。
初心者から参加できる、定期開催のクリスタルボウル・サウンドバスです。

アートに包まれた空間で、倍音振動の音に癒される。
ざまな楽器を組み合わせ瞑想やマインドフルネスをより身近に体験できます。

NLPトレーナー/認定催眠療法士によるサウンドメディテーション。

セミナー詳細情報

海風を感じるホテルに入ると、アートに包まれる空間。

ホテル特製のドリンクを片手に屋上へ。

遠くに聞こえる舟の音に耳を澄ませながら、

マットの上に横になる。

楽器の音が鳴り始める。

心地よく感覚を研ぎ澄ませていくと、からだの声にも気づいていく。

夕暮れ時にあらたな自分と会う、贅沢な時間。

いつもの日常がクリエイティブになっていく。

自分の時間を取り戻すひととき

瞑想やマインドフルネスは難しいと思っていませんか？

サウンドバスは、倍音振動を出す楽器を組み合わせ、

短い時間でも深い瞑想状態に入れるよう調整された

音のメディテーションです。

クリスタルボウルやガンクドラム、

音叉といったさまざまな楽器が作り出す倍音振動を

全身に浴びて、心と身体のバランスが整うのを体験していきます。

こころが整う、感覚が研ぎ澄まされた状態を初心者でも体験できます。

近年、ニューヨークや東京といった大都市でも

セフルケアの手段として人気が出てきている

体験型リラクゼーションです。

ホテル特製のドリンク付き

四季折々の自家製フルーツシロップを使用したソーダや、

オリジナルブレンドのコーヒーなどホテル自慢のドリンクでリフレッシュ。

サウンドバスの時間より少し早めに来場して、先にドリンクを楽しんでいただくこともできます。

◆◇◆ 5月開催 SOUNDBATH IN HOTEL ANTEROOM NAHA ◆◇◆

日程：2022年5月21日（土）

時間：18:40〜19:40（1時間）

参加費： 3,000円（1ドリンク込み）

定員： 15名

用意するもの：ご自分の使い慣れたヨガマットがありましたらご持参ください。

開催場所：ホテルアンテルーム那覇　屋上

サウンドバス・ファシリテーター:

Shin、 Saya（ARATA SOUND）

▼ 詳細・申込み ▼

https://arata.one/ante_sb

ARATA SOUNDについて

のべ8,000人以上に音楽療法を行なってきた経験や脳科学・心理学などの研究をもとにして、サウンドバスを提供しているShinとSayaによるユニット。

ハワイ、タンザニア、インド、オーストラリアなど世界中で学び、

誰もが「あらたな気づきで、あらたな日常をクリエイトする」ことができるよう活動している。

ともに米国統合心理学協会（AIP）認定の神経言語プログラミング（NLP）トレーナーで、催眠療法士。

感情を自由にするプロフェッショナル。

エリクソン催眠の世界的権威スティーブン・ギリガン博士、NLP共同開発者リチャード・バンドラー博士、ロバート・ディルツ博士、マシュー・ジェームス博士らに学ぶ。

体験したみなさまの声

日常に追われていると、頭の中が思考でいっぱいになっていたのですが、瞑想中はただ音を感じれて、頭がスッキリした気持ちになりました。脳がマッサージされたような気分です。

-- 那覇市女性

頭の中がクリアになったような、サウナ後の外気浴のような、白昼夢のような感じがしました。

普段瞑想をあまりしないのですが、どこか遠くに行ったようなデトックス感があって気持ちよかったです。

-- 宜野湾市男性

Soundbath初体験でした！念願かなってうれしいです！

屋外で開放的で、風の音も車の音もすべての音がとけあって気持ちよかったです。

エステをうけた後みたいな感覚です。

そのまま泊まっていきたいくらいのリラックス感！

贅沢な体験を本当にありがとうございました。

-- N.Yさま

空の高い所にいるような、風や波の上にゆらゆらのっているような感覚。体と思考が別々になったような不思議な感覚になりました。

肩こりや体のこわばりがあったのが体が軽く、力が抜けました。

-- 那覇市 H.Aさま