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ビーチエクササイズ(バレトン)
バレトン
砂浜で裸足でおこなう有酸素運動
セミナー詳細情報
・バレトンとは？
バレエ・フィットネス・ヨガの動きをバランスよく組み合わせた、裸足で行うエクササイズ
・効果
激しく動かないのに消費カロリーは、４０分で２００キロカロリーほどですインナーマッスルも使うため、姿勢も良くなり、バランス感覚を養えます
【開催日時】
※申込みフォームよりお申し込み下さい。
2022年6月5日（日）
9時00分〜9時40分
②波の上うみそら公園
2022年6月12日（日）
9時00分〜9時40分
②波の上うみそら公園
2022年6月26日（日）
9時00分〜9時40分
②波の上うみそら公園
【場所】
①てぃるる
沖縄県男女共同参画センター
那覇市西3-11-1
②波の上うみそら公園
高架下(日陰)
那覇市辻3-2付近
【参加費】
⭐2,000円
お早めの申込みを❣
【持ち物】
・動きやすい格好
・飲み物
「担当インストラクター」
安岡美保
ホームページ
https://okinawaseasidelife.wixsite.com/fitness-site
・骨盤調整ヨガ
・ペルビックストレッチマスタートレーナー
・ＳＵＰヨガ
・LAヨガ
・バレトン
・エアロビクスの資格保持
お申込みはこちらから
【６/５(日) ６/１２(日)】
↓↓↓
URL：https://ssl.form-mailer.jp/fms/303b9987609829
【６/２６(日)】
↓↓↓
URL：https://ssl.form-mailer.jp/fms/c1c3df5c744492
| セミナー名 | ビーチエクササイズ(バレトン) |
|---|---|
| 講師名 | 安岡 美保 |
| 開催日時 |
2022年
6月
12日
09時
00分 ～
10時
00分
(受付開始：08:30) |
| 定員 | 8名 |
| 会場 | 波の上うみそら公園 |
| 会場の連絡先 | 090-1422-9110 |
| 所在地 | 沖縄県那覇市辻3-2付近高架下(日陰) |
| 受講料 | 2,000円 |
| お支払い方法 | 当日、現金にてお支払いください。 |
| 申込締切 | 2022年 6月 12日 |
| 準備するもの | 【持ち物】 ・動きやすい格好 ・飲み物 ・ヨガマット(レンタル可能￥200) |
| キャンセルについて | 前日までに、メールにてご連絡ください。 メールアドレス okinawa.sea.side.life@gmail.com |
| 備考 | |
| 主催者 | sea side life |
| お問い合わせ先 | 090-1422-9110 [メールでのお問い合わせはこちら] |
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