平成19年度～21年度の3年間にわたって、沖縄の文化の一つである「ゆんたく」をキーワードに受講者が主人公となり自らの健康づくりを実践するための公開講座を実践してきた。公開講座の受講を機に、健康づくりを継続できている受講者も多数おり嬉しく思う。

　今回の講座は、より多くの方に健康づくりの機会を提供したいという思いから、名桜大学を飛び出して地域での出前公開講座にしたいと考えている。生活習慣をどうにか改善して、自分の健康を自分の力で高めたいと考えている方、これまで何度か食事や運動に関する健康づくりにトライしたが挫折した方、一人では中々始められなかったりと葛藤している方々の一助としたい。今回の講座も「ゆんたく」を中心とした講座になるが、健康に関する基本的な知識については適宜講座を設けたい。

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