１２月２１日（土）

 

① 身体の本質  ~概論~ 　　　（10:00～12:00）

　・今までの常識と非常識! 

　・知識は武器になる! 

　・人の身体に必要なものは ?

 

② 本質からみた炭水化物  　（13:00～15:00）

　・炭水化物とは ?

　・なぜ炭水化物が脂肪になるのか ?

　・太らないための炭水化物摂取方法

 

③ 本質からみた脂質 　  　（15:30～17:30） 

 

 　・脂肪の分類・動物性と植物性・HDL LDL

 　・脂肪を食べても脂肪にならない?

 

 

１２月２２日（日）

 

④ 本質からみたタンパク質（10:00～12:00）

 　・タンパク質の分類

 　・何のために食べる? 

 　・すべての構成成分(結合組織)

 

⑤ まとめ(応用)　　　　 (13:00～15:00)

　 ・食事チェック 

 　・体重計と体脂肪率計 

 　・生活習慣(運動、栄養、休養)の改善

 

プラス 

 ① 脳と栄養素             (15:30～17:30)

 

 

 

【講師】 

 

 

 八田 誠二

株式会社オープンハッセー 代表取締役
身体の本質プロジェクト 主宰
 

https://www.facebook.com/seiji.hatta.7 

 

 ◆日　時◆　　　　

 2013年12月21日(土)・22日(日)    

 

 

 ◆料　金◆　  

 ①〜⑥　　    各  ８，４００円　

 合計  ５０，４００円        ( 分割可 )

 

※ ①〜⑥全て受講でなくてもかまいません。

　①〜④だけ受講や、仕事の都合上、土曜日一日だけなど、ご予定に合わせてお越しください。

 

ご不明な点があればこちらにお問い合わせください。

  TEL　: 098-897-0177　　

  E-mail：i.c.s0802@gmail.com

 

 

 ◆定　員◆　

各 １２ 名

定員になり次第締め切らせていただきます。

 

 

 

 ☆　お申し込み・お問い合わせ   ☆

 

   　   TEL　: 098-897-0177　　

  E-mail：i.c.s0802@gmail.com

 

        i.c.sα    　原野 陽 　まで。　

　

　お待ちしております〜！！

お申し込みをいただきました後に、再度詳細のご連絡をお送りさせていただきます。