講師:池宮正隆・沖縄県浦添市に本部がある、天行健中国武術館認定・太極拳指導員です、10年以上のキャリアがあり、現在は県内10か所のサークルで太極拳を指導中。 今回の講座は太極拳をとおしての、無理のない体力づくり、関節や心臓に負担んの少ない下半身の筋力アップ、転倒予防法などです。