内側から綺麗になる！今話題のファスティングダイエット♪

今話題の「ファスティングダイエット」
あなたはファスティングダイエットを知っていますか？

ファスティングとは短期間の「断食」ということです。体の負担になるものを摂らないことで老廃物を排除し体をリフレッシュさせることを目的としています。
ダイエットにももちろん効果がありますが、「疲れにくい身体」「内側から綺麗な身体」になるために行います。2月末に美人塾が開催するファスティングダイエットプログラムに興味を持っていただいたみなさまに、今なぜファスティングが必要なのか！ファスティングのすばらしさや、実際に体験した方の生の声を交えながら楽しくお伝えします♪

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