NHK文化センターなど各地文化センターで開催されて大人気の講座です

免疫力の約７０％は腸がまかなっていることをご存知ですか？腸もみは腸の働きを高めていくことで、免疫力強化、体質改善を実現していきます。腸もみエクササイズは腸に関係する筋肉を動かす事で、ポッコリお腹改善や腸の働きを高めていきます。部分に効果的な簡単なエクササイズですので、どのような年代の方も参加して頂けます

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