断食って辛いモノ

やる前は、そう思ってました。



｢だって食べないんだよ？」笑



でも違ったんです。



このWSでは

・なぜ断食が必要か

・断食をするとどうなるのか？

・楽しいファスティングの仕方

・ファスティング中の過ごし方

・ファスティングのメリット・デメリット

・してはいけないファスティング

・何のためにファスティングするの？

など



小さな事からファスティングについて

ファスティングアドバイザーが、お答えします。



自らも21日間のファスティングと

12kgのDIETに成功した経験

フィットネスの世界で30年以上の指導歴を持つ

DIETの専門家(笑)によるWSです♪



簡単に成功する、辛いと続かない

を沢山見てきました。



だからこそ、この酵素ファスティングの

凄さをお伝えしたい♡



糸満の川沿いのカラダヨロコブデトックスカフェ

フェリシダードで酵素ジュースを飲みながらの

憩いの時間を過ごしませんか？