自分のため、大切な人のため、次世代のために一番大切なこと、 それは自分が「健康」でいることです。 身体の健康なくして、精神の健康はありませんよね。 今回のテーマは「ビタミン・フィアトケミカルス」にしました。 タンパク質・炭水化物・脂質をとっていても、ビタミン・ファイトケミカルスがなければ、 上手に栄養はまわりません。 発見までのストーリを織り交ぜて、なぜ必要か、どうすれば摂れるのかをお伝えします。 ビタミン・ファイトケミカルスが身体に必要だと分かっていて、摂取する手段もある現代の私たちは、幸せだなと思います。 健康と美しさを手にいれてイキイキと自分らしい人生を送るために、ぜひお伝えしたい内容です。 日時：4月5日(日) 20時から 場所：たのしい仲間オフィス 那覇市おもろまち4丁目6-19 FLEXおもろまち402 参加費：1000円 講師：桜間 和紗 講師紹介 国立大学薬学部修士課程修了後、大阪で製薬会社研究員として6年間勤務。 臨床現場を知りたいと思い、薬剤師へ転職と同時に、沖縄へ移住. 病気になってしまう前に、健康を維持して頂きたいと思い、「栄養講座」を随時開催。 HPはこちら！ http://tanoshiinakama.okinawa/栄養講座ビタミン・ファイトケミカルス_4月5日開/