そんな怒りやイライラの矛先は社内ですか？
それとも社外ですか？
或は家庭内ですか？

また、なんだかよく分からない今時の若者に怒れない自分をどうにかしたい！

 

不必要にイライラしなくなったり、

上手に怒れるようになったりすることは誰でもできます。

 

アンガーマネジメント入門講座では、

 近年TV、雑誌、ラジオ等で話題の「アンガーマネジメント」の基本を

90分で学習します。 

 

アンガーマネジメント入門講座の内容

 

・アンガーマネジメントとは？

・アンガーマネジメントの３つの暗号

・怒りの感情って何？

・怒ってはダメなのか？

・問題となる４つの怒り

・怒りは第二次感情

・カッとなったときに待つテクニック

・私たちを怒らせるものの正体

・怒りの性質 etc.

 

下記に当てはまる方は、ぜひ入門講座を受講して下さい

 

・1度キレると、怒りがなかなか収まらない方

・上手に怒ることができない方

・1日に何度も怒ってしまう方 

・怒る時に、つい過去を引っ張り出してしまう方

・怒りの感情を上手に伝えられない方

・ある特定の出来事を、ずっと根に持ってしまうタイプの方

・怒ると、つい物に当たってしまう方

・とにかく、今ここにある怒りをどうにか鎮める方法を知りたい方

・将来的には、怒りにくい体質を手に入れたい方

 

更に、対人関係において... 

・他人よりも、大切な家族や恋人に怒りをぶつけてしまう方

・理不尽に怒鳴っては、「相手に悪かった」と自分を責めてしまう方

・職場に、どうしようもなく頭にくる上司や部下がいる方

・相手に上手に怒りを伝える方法を知りたい方

 

怒りから目を背ける必要はありません。

 人間である限り、怒りの感情を持つのはごく自然な事なのです。 

 

でも、怒りの性質をきちんと理解し、正しいテクニックを使えば、

 怒りを手なずける事ができるようになります。 

 

またアンガーマネジメント入門講座では、「怒りのコントロール」を通して

 セルフマネジメントの大切さも学習していきます。

 怒りをコントロールしていく過程で、不安や恐怖といった他のネガティブな感情も、

 上手くコントロールできるようになっていきます。

 

 

イライラ、怒りの感情と上手に付き合えるようになれば、あなたの生活はどれ程平和で豊かなものになるでしょうか。

そのコツは意外な程に簡単です。

そのテクニックを学んでいただきます。

 

この先何十年と続く人生を、大切な人とより素晴らしい時間を過ごすために、

そして何より、自分自身の心の平穏を得るために、小さな一歩をぜひ入門講座で踏み出して下さい。

http://wp.at-ml.jp/10804386/
上記ＨＰ内のＱＲコードより「メール情報会員」にご登録いただきましたら、幸いに存じます。
セミナーに加えて様々な情報発信を考えております。

■キャンセルについて ご入金後に、ご都合が合わなくなった際には、以降の日程に振り替えさせていただきます。

また、同日・同会場でキッズインストラクター養成講座を１２：００より行います。
キッズインストラクター養成講座を受講される方は、入門講座を受講する必要はありません。
協会認定取得コースとして、前半は入門講座を、後半はお子様向けにアンガーマネジメントを学ぶワークのやり方を学びます。