栄養講座「サプリメントの必要性～血糖値と食物繊維～」

長寿県といわれていたはずの沖縄は、

いまや「若年層の短命化」が問題となるほどです。
その大きな要因が、生活習慣病です。

今回のテーマは、糖尿病。
そもそも糖尿病ってなに？という話から、
食事で、血糖値を無駄に上げない方法、

インスリンを無駄に出さない方法を紹介します。

現代人は、日々の食事に気を付けてはいても、

なかなか健康管理が出来ないのが現状です。
栄養補助食品であるサプリメントは、

そんな現代人の生活を補助するために生み出されたものです。
食事管理に自信のない方は、

積極的にサプリメントを取り入れることをお勧めしています。
どんな種類のどんな品質のサプリメントを選ぶことが大切かもお伝えします。





開催日時：６月１７日（金）２０：００～
開催場所：たのしい仲間オフィス

那覇市おもろまち４−６−１９　４０２
参加費：1000円
講師：桜間和紗

講師紹介
兵庫県芦屋市出身
国立大学薬学部修士課程修了後、大阪で製薬会社研究員として6年間勤務。
2010年 沖縄へ移住。 薬剤師として働く。
医療現場をみて、病気になってしまう前に、出来ることがあるはず！と、

「栄養講座」を随時開催。
精神的な健康には、コスメティックも大切と気付き、

パーソナルカラリストとしても活動中。
ダイビングも大好き！自分で潜りたいと思い、ダイブマスター取得。
健康な身体、たのしい仲間、たのしい趣味、外見の美しさ、そして経済力を求めて、日々チャレンジ中です！

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